Cada día pasas por varios momentos así — la ducha, el tráfico, la fila del banco, la mente que se va sola mientras haces algo automático. Tu cerebro entra en un estado más ligero, menos crítico, más receptivo — el mismo tipo de estado que se usa en la hipnosis.
La mayoría de la gente llena esas ventanas con el teléfono o con ansiedad automática. Pero esa misma ventana también sirve para instalar algo — a propósito.
La próxima vez que notes que tu mente se fue sola, tráela de vuelta con algo que tú elegiste, no con lo primero que apareció.
Dina 💛
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